感情

2026年7月25日

誰かに腹が立つとき。私たちは心の中で、「相手が悪い」「相手が間違っている」「相手が変わるべきだ」という判決を下しています。怒りは、その判決から生まれる感情です。なぜなら、怒りは「こうあるべき」「普通はこうする […]

2026年7月19日

「ポジティブでいよう」「感謝しよう」「前向きに考えよう」そんな言葉をたくさん聞く時代。もちろん、ポジティブでいることは素敵なことです。でも、そのポジティブさが本当は嫌なのに「大丈夫」悲しいのに「平気」腹が立ってい […]

2026年7月9日

「失敗したらどうしよう」「嫌われたらどうしよう」「傷ついたらどうしよう」そんな恐れを感じることは、誰にでもあります。だから、恐れをなくそうとしなくて大丈夫。大切なのは、恐れがあるかどうかではなく、その恐れに人生を決 […]