恐れに支配されない生き方｜恐れの世界から愛の世界へ
HSPcoach_sawatty「失敗したらどうしよう」
「嫌われたらどうしよう」
「傷ついたらどうしよう」
そんな恐れを感じることは、誰にでもあります。
だから、恐れをなくそうとしなくて大丈夫。
大切なのは、恐れがあるかどうかではなく、その恐れに人生を決めさせてしまうかどうかです。
恐れがあるからやめる。
恐れがあるから動かない。
恐れがあるから諦める。
これが、恐れの世界に生きている状態です。
私たちは幼い頃、傷ついた経験や否定された経験から、
「もう傷つきたくない」
「失敗しないようにしよう」
と、自分を守ることを覚えました。
それは、当時の自分に必要な生き方でした。
でも、大人になった今も、その頃の恐れに支配されたままだと、本当にやりたいことまで諦めるようになってしまいます。
安全ではあるけれど、心はどこか窮屈。
そんな毎日になってしまうことがあります。
一方で、愛の世界は少し違います。
愛の世界とは、恐れがなくなる世界ではありません。
恐れがあっても、自分が本当に望むほうを選ぶ世界です。
怖い。不安。
それでも、一歩踏み出してみる。
この勇気こそが、愛です。
愛は、「恐れがない状態」ではなく、「恐れよりも、本当の自分を大切にする選択」とも言えます。
もし今、
「本当はやってみたいことがある」
「でも怖くて動けない」
そんな気持ちがあるなら、それは悪いことではありません。
むしろ、その恐れに気づけたということは、変わる準備ができているということ。
今まで無意識だったものが、見えるようになったということだからです。
あなたはこれからも、
恐れのために行動しない「安全な世界」を選びますか？
それとも、
本当にやりたいことのために、一歩踏み出すことを選びますか？
自己一致した選択は、不思議と心が軽くなります。
誰かに決められた人生ではなく、自分で選んでいる感覚があるからです。
そこには、自由があります。
恐れはあっていいんです。
でも、その恐れに人生のハンドルを握らせなくていい。
あなたの人生を動かすのは、恐れではなく、愛であってほしい。
そしてその愛は、いつもあなたの中にあります♡
