あなたは困った時、何を考えますか？

「なんでダメだったんだろう」
「どうしてこんなことが起きたんだろう」
「何が原因で、いつも私はこうなるんだろう」

私はいつも、【ダメな理由】【できない理由】理由を探していました💦

これ、矢印が過去。

過去を見る癖がついていたんです。

もちろん、過去を癒すことも、根本の原因を探すことも大事なこと。

でも、そこばかり見ていると、いつの間にか【できない】証拠集めが得意になってしまう。

そして、できない理由ばかりに意識が向くと、次の一歩も踏み出しにくくなります。

じゃあ、どういう問いに切り替えたらいいか・・・

矢印を未来や光に向けてみる！

「どうしたらできるだろう？」
「何を気づかせてくれているんだろう？」

すると・・・

できるための材料や進んでいく道が見えてくる✨
できている自分の気持ちを感じられる✨
気づきや学びが成長につながる✨

あとは、一歩を踏み出すだけ！

できない自分を責めるより、できる可能性に目を向けてみる。

そして、できている自分の気持ちになって、無邪気に挑戦してみる！

想像しただけでも楽しくなりませんか？

「今から何をしたい？」
「どうしたらできるだろう？」

に問いを変えたら、どんな可能性が見えてきそう？

ちょっとだけ、未来に矢印を向けてみてね🌈